Nama  : Dhanan A Purwanto

NPM   : 19510765 (3pa09)

PSIKOTERAPI

Pengertian Psikoterapi

            Pengertian psikoterai adalah suatu bentuk interaksi yang sistematis  antara konsumen atau klien dan terapis yang menggunakan dasar-dasar  prinsip psikologi yang telah diatur dalam kode etik psikolog yang sifatnya untuk membantu perubahan dalam tingkah laku,pikiran dan perasaan klien supaya membantu klien dalam memecahkan masalah-masalahnya yang berkaitan dengan tingkah laku abnormal.

Menurut Carl Jung, psikoterapi telah melampaui asal-usul medisnya dan tidak lagi merupakansuatu metode perawatan orang sakit. Psikoterapi kini juga digunakan untuk orang sehat atau padamereka yang mempunyai hak atas kesehatan psikis yang penderitaannya menyiksa kita semua.Menurut pendapat Jung ini, bangunan psikoterapi selain digunakan untuk fungsi kuratif (penyembuhan), juga berfungsi preventif (pencegahan), dan konstruktif  (pemeliharan dan pengembangan jiwa yang sehat. Psikoterapi sendri memusatkan perhatiannya untuk membantu klien melakukan perubahannya secara behavioral,kognitif dan emosional,serta terapis membantu proses pemulihan secara bertahap dengan menjalani kehidupam yang penuh dengan perasaan.

Psikoterapi berguna untuk

a)    Membantu penderita psikis dalam memahami atau mengerti akan  dirinya, dan kesulitan penyesuaian diri dengan individu lain, memberi perspektif masa depan yang lebih cerah.

b)    Membantu klien mendiagnosis bentuk-bentuk psikopatologi,

c)    Membantu klien menentukan langkah-langkah yang praktis dan melaksanakan pengobatannya.

Tujuan Psikoterapi

            Psikoterapi berbeda dengan pengobatan ilmu tradisional yang sering kita dengar bahwa hal itu adalah gangguan pelet atau sihir,kesurupan jin dan roh jahat. Anggapan-anggapan seperti itu sangat kurang tepat karena sebagian masyarakat terlalu mempercayai takhayul karena kurang wawasan ilmu alamiahnya.

Menurut Ivey,etal (1987), tujuan psikoterapi dengan pendekatan behavioristik untuk menghilangkan kesalahan dalamproses belajar dan berperilaku dan untuk menggantinnya dengan pola perilaku yang lebih bisa menyesuaikan dengan lingkungan atau arah perubahan perilaku yang khusus ditentukan oleh pasien.

Dalam dunia psikologi khususnya psikoterapi, gangguan psikologis diklarifikasikan secara ilmiah standar tertentu. Kemudian dilakukan psikoteri menggunakan cara yang modern yang terbukti berhasil dalam mengatasi masalah psikologisnya. Dalam hal pengobatan psikoterpi tidak sama sikali menggunakan hal-hal yang berbau mistik, dan klien juga tidak di beri obat melainkan hanya terapi saja,karena yang sakit adalah jiwa bukan fisiknya.  Berikut adalah keuntungan menjalani terapi psikoterapi

1)    Menguatkan mental terhadap situasi-situasi tertentu yang terjadi

2)    Mempermudah dan merubah cara pandang hidup negatif menjadi positif

3)    Meningkatkan kemampuan beradaptasi dengan individu lainnya

4)    Lebih bisa mengendalikan diri dengan mekanisme pertahanan mental yang kuat

5)    Menjadikan hidup lebih berkualitas dan profesional dalam melakukan pekerjaan

Unsur – unsur Psikoterapi

            Menurut  masseman (1984), pengaruh dasar psikoterapi yang mencangkup unsur yang lazim pada semua jenis psikoterapi yaitu :

a)    Hak

b)    Resosialisasi

c)    Rekapitulasi

d)    Retropeksi

e)    Rehabilitasi,memperbaiki gangguan perilaku atau psikis yang berat

f)     Hubungan (persekutuan tarapeutik)

g)    Peran sosial

Perbedaan Psikoterapi dengan Konseling

            Dalam buku psikologi konseling abubakar baraja mengatakan bahwa “psikologi konseling juga di kenal sebagai suatu proses yang terus menerus. Sehingga dapat di katakan safat dari psikologi konseling adalah membantu” dengan hal itu maka proses berangsurnya pemulihan masalah yang dialami individu atau pasien adalah ketika pasien tersebut secara aktif beradaptasi dalam proses konselingnnya.

Menurut buku karangan sofyan wilis,tujuan dari konseling yaitu

1)    Menangkap isu sentral atau pesan utama klien

Konselor harus mampu menangkap isu utama yang menjadi masalah penting pasien

2)    Utamakan tujuan klien

Tanggung jawab utama konselor mendorong klien mengembangkan potensial kekuatan kemampuan pasien dalam mengarahkan nasibnnya sendiri.

Berikut adalah perbedaan antara konseling dengan psikoterapi

Konseling	Psikoterapi
a.    Klien b.    Gangguan kurang serius c.    Masalah jabatan atau pekerjaan d.    Berhubungan dengan pencegahan e.    Berhubungan dengan kesadaran f.     Lingkunagn pendidikan  dan non medis	a.    Pasien b.    Masalah serius c.    Masalah gangguan kepribadian dan pengambilan keputusan d.    Berhubungan dengan penyembuhan e.    Berhubungan dengan medis f.     Metode penyembuhan

jadi pada intinnya dalam menjalani terapi ini yang sangat intensive adalah menggunakan terapi psikoterapi di bandingkan dengan konseling karena dianggap kurang efektif dalam rangka pemulihan jiwa dan perilaku.

Pendekatan Psikoterapi Terhadap Mental Illnes

Biological : menurut Dr john Grey,psikiater amerika (1854)  keadaan mental organik penyakit yang afektif dan penyalahgunaan terhadap zat-zat.ini yang berkembang watu itu adalah penyakit mental yang disebabkan karena kurangnnya insulin.

Psychological : suatu peristiwa yang dan efeknya terhadap sistem pengfungsian yang buruk,sekuele pasca traumatic. Gangguan emosional penuh stress yang di imbuhkan. Selain itu pendekatan ini juga  sangat berpengaruh teradap sosial karena ketidak mampuan individu berinteraksi dan hambatan pertumbuhan selama hidup individu.

Sosiological : kerusakan pada dukungan sosial,makna sosial atau budaya dari gejala dan masalah keluarga. Dalam konsep ini sangat harus terhadap proses sosialisasinya yang atas latar belakang terhadap konsep sosial tertentu saja.

Philosophic : konsep terhadap kepercayaan,harga diri, dan martabat pada seseorang serta kebebasan untuk menentukan keinginannya. Dalam hal ini tidak ada istilah keharusan ataupun pemaksaan,melainkan menghargai atas kondisi dan sitem penilaian yang dimiliki klien.

Saat ini telah banayk  penelitian yang menunjukan bahwa jika terapis yang aktif,empatik,dan melibatkan diri dalam selama proses psikoterapi,hal ini dapat sangat bermanfaat bagi pasien kesehatan mental dan pemulihan kemungkinan lebih tinggi.

Ada beberapa terapi yang bisa dilakukan dan pernah di ciptakan oleh ilmuan-ilmuan psikolog lainnya, yaitu.

1.   Terapi client-centered

Pendiri : carl rogers.

Semua adalah pendekatan non direktif yang dikembangkan pada tahun 1940-an sebagai reaksi melawan pendekatan psikoanalitik berdasarkan pada pandangan subjektif atas pengalaman manusia.

2.   Terapi Gestalt

Pendiri :fritz perls

Sebagian besar merupakan terapi eksperimental yang menekankan kesadaran dan integrasi yang muncul sebagai reaksi melawan terapi analitik serta mengintegrasikan fungsi jiwa dan badan.

3.   Terapi transaksional

Pendiri : Eric beme

Suatu model terapi kontemporer yang cenderung mengarah aspek kognitif dan behavioral serta dirancang untuk membantu manusia dalam mengevaluasi keputusan yang telah di buat menurut kelayakan sebagian.

4.   Terapi tingkah laku

Tokoh utama : Wolpe eysenck, Lazarus,Selter

Suatu model terapi yang penerapannya pada prinsip belajar pada gangguan-gangguan tingkah laku yang spesifik.

5.   Terapi rasional emotif

Pendiri : Albert elis

Bentuk model psikoterapi yang menekankan pada pemikiran dan sistem kepercayaan sebagai akar masalh pribadi di jiwanya sendiri.

6.   Terapi Realitas

Pendiri : William glasser

Model terapi yang di kembangkan sebagai reaksi melawan terapi konvensional,sedangkan terapi realitas sendiri adalah terapi jangka pendek yang berfokus pada saat sekarang yang menekankan pada kekuatan pribadi.

Bantuk Utama Terapi

            Dari dahulu sejak tahun 1980an psikoterpi secara umum fokus pada evaluasi teknik treatment bagi beberapa gangguan psikologis lainnya. Suatu bentuk pencarian makna dalam kehidupan masing-masing individu adalah tujuan utama dan aspirasi tertinggi. Berikut adalah jenis-jenis terapi utama yang banyak dipakai oreh para ahli psikologi.

Psikoterapi Humanistik

Model humanistik kebribadian,psipatologi dan psikoterapi awalnya menarik sebagian besar konsep dari cabang ilmu filsafat esksistesnsialmenekankan kebebasan bawaan manusia untuk memilih bertaggung jawab atas sikapnya.

Ekstensial Psychotherapies

Bentuk yang paling banyak di terapkan dan di praktekkan di psikoterapi, namun para praktisi melihatnya sebagai kontras yang menyegarkan untuk terapi mekanistik ini lebih bekerja keras dalam mempromosikannya. (Walsh dan Mcelwain,2002)

Gestalt Therapy

Teori medan di mana bentuk atau struktur yang telah di ciptakan oleh kimia otak memaksakan agar pada apa yang dirasakan, semntara pada saat yang saama pola apa yang di rasakan secara bertahap dapat di bentuk tata letak otak manusia. (Hargenhanh,1992).

Client Centered Therapy

Teori ini memberikan konselor dan psikoterapis rekomendasi : jangan memecahkan masalah tapi membantu klien tumbuh. Mengandalkan pada drive individu terhadap penyesuaian dan perkembangan yang sehat. Tekanan emosional dalam proses konseling ang berfokus pada situasi mendesak bukan masa lalu. Tekankan hubungan interpeutik itu sendiri sebagai pengalaman pertumbuhan (kain,2002;Rogers, 1940,1942)

Referensi

Singgih D,Gunarsa, dr. Dkk. Konseling dan psikoterapi. BPK gunung mulia,jakarta. 2004

Mappiare, Andi. (1992). Pengantar konseling dan psikoterapi. Jakarta: PT. RajaGrafindo Persada.

Simanjuntak, Julianto. (2008). Konseling gangguan jiwa dan okultisme. Jakarta: PT. Gramedia Pustaka Utama.

PEKERJAAN DAN WAKTU LUANG

PEKERJAAN DAN WAKTU LUANG

            Entah apa yang akan kita lakukan seusai kuliah nanti?. Apakah bekerja? Ataukah menjadi wirausahawan?. Tapi yang jelas kita akan selalu yang terbaik untuk diri kita sendiri untuk mencapai titik kepuasan serta yang paling penting adalah untuk menyambung hidup sampai umur kita tamat nanti. Dalam bekerja pun kita akan merasa jenuh dengan pekerjaan kita dan suasana hirik pikuk masalah lingkungan kantor, dalam hal ini kita harus pandai mengatur waktu luang kita untuk kita gunakan dalam hal positif seperti olahraga dengan keluarga,berlibur,sampai berkumpul dengan keluarga apabila kantong kita tidak cukup.

Dalam mengawali suatu pekerjaan di butuhkanyang namanya Pengembangan diri yang dimulai sejak awal anda masuk dalam kantor dan setiap anda berangkat tunjukanlah dedikasi anda selama anda bekerja dikantor. Tetap Tanamkan Ambisi 
Ada dua pilhan yang dapat diambil ketika menentukan apa yang akan dilakukan untuk mengsisi waktu luang. Tetaplah mencoba meraih ambisi, atau justru lupakan sejenak ambisi Anda. Satu hal yang penting diingat, bila kita menyukai suasana kerja, pertemanan, bahkan perusahaan tempat bekerja saat ini, sebaiknya kita lakukan hal yang berguna bagi perusahaan. Tetap berikan yang terbaik, meski perusahaan tidak sedang menekan Anda.Tanyakan kepada orang-orang di sekitar, apakah ada yang bisa dilakukan.

Bersikaplah penuh inisiatif daripada menunggu. Ini penting untuk mengasah pengetahuan dan keahlian. kita mungkin bisa membantu teman dari divisi lain untuk membantu tugasnya. Tanpa disadari, kita telah mendapatkan pengalaman baru yang kelak berguna.

Bila kita merasa tidak puas dengan perusahaan atau kantor yang kita duduki sekarang dalam kata lain kita merasa jenuh, saatnya kita untuk beralih kebidang kerja yang lain dengan memanfaatkan lingkungan dan waktu luang kita apakan itu berwira usaha atau beralih keperusahaan lain.

FUNGSI PSIKOLOGIS PADA PEKERJAAN

Meskipun apa kata orang tentang memiliki pekeraan untuk hidup. Itu mungkin jelas sekarang bahwa setiap orang bekerja keras untuk uangnya sendiri. Survei membuktikan kebanyakan orang akan melanjutkan pekerjaanya bahkan jika mereka memiliki cukup uang untuk hidup nyaman seumur hidupnya (Renwick&Lawler,1978). Kenyataanya adalah bekerja itu meenuhi kebutuhan psikologis dan social yang penting.Rasa pemenuhan pribadi, orang membutuhkan perasaan kalau mereka tumbuh, mempelajarai keahlian baru, dan mencapai sesuatu yang berharga ketiak perasaan ini kurang, mereka mungkin pindah ke pekerjaan yang menjanjikan pencapaian yang lebih atau hasil yang jelas. Contohnya, seorang individu yang pekerjaanya terarah mungkin meninggalkan meja untuk bekerja menjual barang atau konstruksi. Bahkan orang yang sudah mendapatkan banyak uang tidak akan mau mengurangi waktu dan energy yang di habiskan oleh pekerjaan mereka.kemampuan karena kebutuhan akan penghargaan dan penguasaan (Morgan,1972)

Sumber :

Savitri,sylvina.77 jurus jitu lolos tes wawancara kerja.jakarta selatan:PT. Tangga pustaka,2010

Kustenmacher Tiki. J. Lothar Seiwert. How To simplify Your Life, Tujuh Langkah Praktis Dalam Melepas Beban dan Hidup Dengan Gembira.Jakarta Selatan:P.T Argo Media Pustaka.2007   

Teori perkembangan anak (erik erikson)

Teori perkembangan anak (erik erikson)

Setiap manusia terutang orang tua yang telah mengasuhnya sejak masih umur balita, tentulah mengharapkan agar anaknya dapat berkembang dengan sehat,cerdas,dan optimal dalam mengerjakan sesuatu. Tak sedikit ahli yang telah mengungkapkan berbagai teori perkembangan anak agar dapat memantau anaknya.

Banyak tokoh yang dikenal di dunia pendidikan maupun psikologi  sebagai peletak dasar perkembangan si anak. Selain itu juga tokoh yang bernama Gardner yang terkenal denga konsep multiple Intelligence atau kecerdasan kemajemukannya.

Tokoh yang terkenal sebagai bapak konsep psikososial ini membagi tahap pekembangan manusia menjadi 8 tahapan, dari 8 tahapan itu 4 tahapan awal tahapan anak yang perlu atau sangat di ketahui, yaitu ;

·         Tahap trus versus mistrus

Di tahap ini berlangsung sejak lahir hingga anak berumur 1 tahun, pada tahap ini perkembangan si anak sangat mengutamakan pola asuh terutama dalam keluarga atau pun pengasuhnya. Apabila pola asuh dalam keluarga tidak tepat akan muncul ke tidak percayaan.

·         Tahap autonomy versus shame and doubt

Tahap ini berlangsung pada anak umur 1-3 tahun. Pada umur segini biasanya anak akan melakukan gerakan-gerakan yang dipelopori oleh si pengasuh yang sifatnya mandiri oleh si anak tersebut serta mulai timbul rasa percaya diri. Seperti berjalan,berbicara.

·         Tahap initiative versus guilty

Pada umur antara 3-6 tahun akan tumbuh inisiatif untuk melakukan sesuatu yang ingin dilakukannya. Baik itu gerakanfisik atau dinamis,maupun belajar untuk mencai atau mencoba hal-hal baru yng di anggapnya blm pernah dilakukannya hingga timbul rasa penasaran.

·         Tahap industry versus inferiority

Anak pada usia 6-11 tahun ini si anak akan mulai belajar bekerja sama sekaligus dianggap mampu bersaing dengan teman sebayannya karna hal itu pada anak umur 6-11 tahun ini anak akan berusaha untuk meraih suat keberhasilan.

Namun jangan senang dulu, bila gagal dalam menjalani teori-teori tersebut anak akan mengalami rendah diri, karena itulah teori perkembangan anak yang dilontarkan erik erikson ini menekankan pola asuh  yang harus memberikan penguatan untuk menumbuhkan kembali tahap kerja sama  dan meraih prestasi tersebut.

Referensi :

Gardner. Friedman,Howard dkk. 2006. Kepribadian,teori perkembangan anak. Jakarta