kesehatan mental

Konsep Sehat

       Kesehatan mental adalah suatu kondisi dimana yang memungkinkan perkembangan fisik atau mental seseorang secara intelektual,emosional yang sangat optimal dari seseorang dan perkembangannya. Sehat sebagai suatu spectrum, Pepkins mendefinisikan sehat sebagai keadaan keseimbangan yang dinamis dari badan dan fungsi-fungsinya sebagai hasil penyesuaian yang dinamis terhadap kekuatan-kekuatan yang cenderung menggangunya. Badan seseorang bekerja secara aktif untuk mempertahankan diri agar tetap sehat sehingga kesehatan selalu harus dipertahankan. Sesuai dengan pengertian sehat dapat di simpulkan bahwa kesehatan terdiri dari 3 dimensi yaitu fisik, psikis dan sosial yang dapat diartikan secara lebih positif,atau bahwa seseorang diberi kesempatan untuk mengembangkan seluas-luasnya kemampuan yang dibawanya sejak lahir untuk mendapatkan atau mengartikan sehat

        konsep sehat bersifat relatif yang bervariasi sangat luas antara sesama orang walau     dalam satu ruang/wilayah. Sehat tidak dapat diartikan sesuatu yang statis, menetap pada kondisi tertentu, tetapi sehat harus dipandang sesuatu fenomena yang dinamis. Kesehatan sebagai suatu spectrum merupakan suatu kondisi yang fleksibel antara badan dan mental yang dibedakan dalam rentang yang selalu berfluktuasi atau berayun mendekati dan menjauhi puncak kebahagiaan hidup dari keadaan sehat yang sempurna.

Berikut menurut para ahli kesehatan :

• Alexander Schneider , ilmu Kesehatan mental adalah ilmu yang mengembangkan dan menerapkan seperangkat prinsip yang praktis dan bertujuan untuk mencapai dan memelihara kesejahteraan psikologis organisme manusia dan mencegah gangguan mental serta ketidak kemampuan menyesuaikan diri.
• Samson, sin dan hofilena ; ilmu kesehatan mental sebagai ilmu yang bertujuan untuk menjaga dan memelihara fungsi fungsi mental sebagai ilmu yang bertujuan untuk menjaga dan memelihara fungsi mental yang sehat dan mencegah ketidak mampuan menyesuaikan diri atau kegiatan- kegiatan mental yang kalut.

Dimensi Kesehatan Mental :

     Penyesuaian dari aspek psikis manusia pada umumnya merupakan suatu kesatuan dengan aspek biologis dan perkembangan psikologis manusia itu sendiri sebagai subtansi dari sistem eksistensi manusia, maka aspek psikis selalu berinteraksi dengan keseluruhan aspek yg ada dlm diri manusia.

Ada beberapa aspek psikis yang dapat mempengaruhi terhadap kesehatan mental, yaitu:

Pengalaman Awal

            Pengalaman awal merupakan segenap pengalaman yang sering terjadi pada seseorang terutama yang sering terjadi pada masa lalu. Pengalaman inii sangat penting karna sangat menentukan kondisi atau ketetapan perkembangan mental seseorang di kemudian hari.

Kebutuhan Individu

            Mengenai kebutuhan ini dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang yang telah mencapai kebutuhan yang secara umum individu lakukan dan segenap kemampuan bakat,keterampilan,akan mencapai tingkatannyaapabila pengalaman seseorang sudah mencapai puncaknya. Individu yang mengalami gangguan mental desebabkan oleh ketidak mempuan seseorang dalam memenuhi kebutuhan dasar yang primer.

Ø  Fisik

Segala bentuk aspek yang berhubungan dengan fisik, tidak kekurangan ataupun berlebuhan baik itu fasilitas ataupun kebutuhan penunjang.

Ø  Emosi

Segala bentuk pengendalian diri baik itu emosional,serta mampu membuat keputusan sendiri. Hidup  mandiri,belajar melakukan tujuan hidup atau melakukan segala sesuatu sendiri,

Ø  Sepiritual

Secara sepiritual atau jiwa, dianggap sehat karena pikirannya bersih dan tidak melakukan atau secara jiwa tidak melakukan tindakan yang diluar batas kewajaran. Sehingga bisa berpikir secara rasional.

Ø  Intelektual

Kemampuan melihat realitas :

Menolak melakukan tindakan yang bertentangan dengan realitas yang tidak menyenangkan

Realiatas yang tidak menyenangakan dipresepsiakan sebagai hal yang dianggap tidak menyenangkan.

Memberikan pengalaman atau ingatan yang tidak menyenangkan didalam dirinya pada orang lain atau hal lain.

Sejarah  Perkembangan Psikologi Kesehatan Mental

       Psikologi kesehatan mental sudah ada sejak jaman prasejarah namun menurut para ilmuan sejak perang dunia II bsrulah diteliti serta di observasi. Namun para ilmuan meyakini bahwa ilmu tersebut sedah ada sejak jaman manusia itu sendiri ada.

Zaman peradaban awal

1. Phytagoras (orang yang pertama memberi penjelasan alamiah terhadap penyakit mental) 
2. Hypocrates (Ia berpendapat penyakit / gangguan otak adalah penyebab penyakit mental) 
3. Plato (gangguan mental sebagian gangguan moral, gangguan fisik dan sebagiaan lagi dari dewa dewa)

Zaman Renaissesus

Pada zaman ini di beberapa negara Eropa, para tokoh keagamaan, ilmu kedokteran dan filsafat mulai menyangkal anggapan bahwa pasien sakit mental tenggelam dalam dunia tahayul.

Era Pra Ilmiah

1. Kepercayaan Animisme

Sejak zaman dulu gangguan mental telah muncul dalam konsep primitif, yaitu kepercayaan terhadap faham animisme bahwa dunia ini diawasi atau dikuasai oleh roh-roh atau dewa-dewa. Orang Yunani kuno percaya bahwa orang mengalami gangguan mental, karena dewa marah kepadanya dan membawa pergi jiwanya. Untuk menghindari kemarahannya, maka mereka mengadakan perjamuan pesta (sesaji) dengan mantra dan kurban.

2. Kepercayaan Naturalisme

Suatu aliran yang berpendapat bahwa gangguan mental dan fisik itu akibat dari alam. Hipocrates (460-367) menolak pengaruh roh, dewa, setan atau hantu sebagai penyebab sakit. Dia mengatakan, Jika anda memotong batok kepala, maka anda akan menemukan otak yang basah, dan mencium bau amis. Tapi anda tidak akan melihat roh, dewa, atau hantu yang melukai badan anda.

Seorang dokter Perancis, Philipe Pinel (1745-1826) menggunakan filsafat polotik dan sosial yang baru untuk memecahkan problem penyakit mental. Dia terpilih menjadi kepala Rumah Sakit Bicetre di Paris. Di rumah sakit ini, pasiennya dirantai, diikat ketembok dan tempat tidur. Para pasien yang telah di rantai selama 20 tahun atau lebih, dan mereka dianggap sangat berbahaya dibawa jalan-jalan di sekitar rumah sakit. Akhirnya, diantara mereka banyak yang berhasil, mereka tidak lagi menunjukkan kecenderungan untuk melukai atau merusak dirinya.

Era Modern

Perubahan luar biasa dalam sikap dan cara pengobatan gangguan mental terjadi pada saat berkembangnya psikologi abnormal dan psikiatri di Amerika pada tahun 1783. Ketika itu Benyamin Rush (1745-1813) menjadi anggota staf medis di rumah sakit Pensylvania. Di rumah sakit ini ada 24 pasien yang dianggap sebagai lunatics (orang gila atau sakit ingatan). Pada waktu itu sedikit sekali pengetahuan tentang penyebab dan cara menyembuhkan penyakit tersebut. Akibatnya pasien-pasien dikurung dalam ruang tertutup, dan mereka sekali-kali diguyur dengan air.

Rush melakukan suatu usaha yang sangat berguna untuk memahami orang-orang yang menderita gangguan mental tersebut melalui penulisan artikel-artikel. Secara berkesinambungan, Rush mengadakan pengobatan kepada pasien dengan memberikan dorongan (motivasi) untuk mau bekerja, rekreasi, dan mencari kesenangan.

Pada tahun 1909, gerakan mental Hygiene secara formal mulai muncul. Perkembangan gerakan mental hygiene ini tidak lepas dari jasa Clifford Whitting Beers (1876-1943) bahkan karena jasanya itu ia dinobatkan sebagai The Founder of the Mental Hygiene Movement. Dia terkenal karena pengalamannya yang luas dalam bidang pencegahan dan pengobatan gangguan mental dengan cara yang sangat manusiawi.

Secara hukum, gerakan mental hygiene ini mendapat pengakuan pada tanggal 3 Juli 1946, yaitu ketika presiden Amerika Serikat menandatangani The National Mental Health Act., yang berisi program jangka panjang yang diarahkan untuk meningkatkan kesehatan mental seluruh warga masyarakat.

Bebarap tujuan yang terkandung dalam dokumen tersebut meliputi

1. Meningkatkan kesehatan mental seluruh warga masyarakat Amerika Serikat, melalui penelitian, investigasi, eksperimen, penayangan kasus-kasus, diagnosis, dan pengobatan. 
2. Membantu lembaga-lembaga pemerintah dan swasta yang melakukan kegiatan penelitian dan meningkatkan koordinasi antara para peneliti dalam melakukan kegiatan dan mengaplikasikan hasil-hasil penelitiannya. 
3. Memberikan latihan terhadap para personel tentang kesehatan mental. 
4. Mengembangkan dan membantu negara dalam menerapkan berbagai metode pencegahan, diagnosis, dan pengobatan terhadap para pengidap gangguan mental.

Pada tahun 1950, organisasi mental hygiene terus bertambah, yaitu dengan berdirinya National Association for Mental Health. Gerakan mental hygiene ini terus berkembang sehingga pada tahun 1975 di Amerika terdapat lebih dari seribu perkumpulan kesehatan mental. Di belahan dunia lainnya, gerakan ini dikembangkan melalui The World Federation forMental Health dan The World Health Organization.

Teori Perkembangan kepribadian Sigmund freud

Menurut Freud, kepribadian orang terbentuk pada usia sekitar 5-6 tahun, yaitu:

(1) tahap oral               :0-1tahun,libido untuk mencapai kepuasan oral. 

(2) tahap anal              : 1-3 tahun,kenikmatan pada anus atau toilet training

(3) tahap falik              : 3-6tahun,kepuasan terhadap alat kelamin

(4) tahap latency    : 6-12 tahun, menekankan kekuatan sosialisai

(5) tahap genital     : 12-18 tahun, kenikmatan dan kepuasan pada daerah kelamin

(6) tahap dewasa, yang terbagi dewasa awal, usia setengah baya dan usia senja.

Dan adanya id,ego dan suer ego yg di maksud dengan id adalah keperibadian yang sikapnya berbentuk kesenangan,sedangkan ego adalah tugasnya sebagai pelaksana agar id tidak melanggar nilai-nilai dari super ego,sedangkan super ego adalah bagian moral dari kepribadian mengetahui baik atau buruknya melakukan tindakan dari ego.

Teori Perkembangan Kepribadian Erikson

a.    Trust vs Mistrust (0-1tahun)

Pada masa ini anak akan belajar atau dapat membedakan perkembangan percaya atau tidaknya terhadap pola asuh yang di berikan. (hope)

b.    Otonom vs rasa malu (1-3tahun)

Pada masa ini anak mengalami perkembangan kemandirian dan rasa percaya diri. (will)

c.    Inisiatif vs rsa bersalah (3-6tahun)

Pada masa ini anak akan mengalami inisiatif apa yang di lakukan tanpa perintah.(purpose)

d.    Industri vs infentory (6-12tahun)

Pada masa ini anak akan mengalami erkembangan dalam menciptakan karya sendiri atau merasa diri tidak berguna dalam melakukan sesuatu (skill)

e.    Identitas dan penolakan vs difusi identitas (12-20tahun)

Pada asa ini remaja mengalami mencari identitas atau jati diri atau tidak dapat mengenal diri sendiri. (fidelitty)

f.     Intimidasi dan solidaritas vs isolasi (20-35tahun)

Pada masa ini mengalami pendektan terhadap orang lain secara intim dengan lawan jenisnya dan jika terjadinya ke gagalan maka individu akan menutup diri atau tidak punya rasa percaya diri agi. (love)

g.    Generativitas vs stagnasi (35-65tahun)

Pada masa ini sangat penting untuk generasi berikutnya dan apabila gagal akan terjadi penetapan pada generasinya. (care)

h.    Integritas vs keputusan (65tahun)

Pada masa ini akan mengalami kepuasaan atau tidaknya pada masa yang sebelumnya maka akan munculnya kerendahan hati atau merasa kecewa karna belum dpat meraih hal yang di inginkan pada usia saat ini. (wisdom)

Dalam teori erikson satu sama lainnya berhubungan dalam masa perkembangan contohnya saja apabila terjadi kepercyaan pada usia dini maka akan tumbuh secara otonom dapatnya berinisiatif dan melakukan industri adanya idntitas diri solidaritas terhadap sesame atau lawan jenisnya melakukan generativitas dan adanya integritas begitu pula sebaliknya yang dilakukan terhadap tidak percaya dengan pola asuh akan terjadi rasa malu terhadap perkembangan anak.

Kepribadian Sehat

Yang saya fikirkan tentang kepribadian sehat adalah seseorang yang mempunyai komunikasi yang normal, mempunyai angan dan cita-cita serta bersosialisasi secara normal, pertumbuhan yang baik, menjalankan aturan yang di setujui. Dan jika kita merasa mempunyai kepribadian sehat dapat melakukan aktiitas yang seharusnya dan wajib di kerjakan.

Daftar Pustaka :

Acosta,M.T., across burgos,m.j dan muenke m (2004).attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD) ;geneticsin medicine. USA

Papalia E Diane, Olds Wendkos Sally,Feldman duskin ruth (2009), human development. New York,united staties America

Andreasi , J.L (1989) , psychophysiology human behavior and physiological response. Hills dale new jersey ; Erlbaum

Growth psychology ; models of the healty personality, Duane Schultz , D Van Nostrand Company ,450 west 33^rd street, new York,N.Y (2004)

Sutarjo A. Wiramiharja. 2010. Pengantar psikologi abnormal. Bandung ; Refika Aditama